Ingredientes: Espinaca 1 atado (puede ser espinaca rastrera) Huevos 3 unidades Aceite ¼ taza Leche ¼ taza Harina de trigo 2 tazas (puede ser mezclada con harina integral en partes iguales) Queso rallado ¼ taza Polvo de hornear 2 cucharadas Nuez moscada a gusto Ajo 1 diente Procedimiento: Precalentar el horno a 180º C. Licuar los huevos, la espinaca, el […]
Ingredientes: 4 zapallitos de tronco grandes 2 cebollas 1 morrón 1 zanahoria 2 huevos duros ½ taza de Quínoa previamente cocida ½ cdta. De sal y condimentos a gusto para el relleno 150 gms. De queso dambo o tipo mozzarella Semillas de sésamo a gusto Procedimiento: Cocinar los zapallitos, cortados al medio. Una vez listos retirar la parte del centro. […]
Esta es otra receta de nuestra amiga Sole Geymonat, si todavía no conoces su trabajo te sugerimos que visites su FB o Instagram @elalimentosagrado. Ingredientes: 300 gr. de harina integral de centeno, avena o trigo. 1 taza de azúcar (si puede ser mascabo o rubio mejor, sino ¡la que haya!) 100 cc. de aceite (si puede ser de coco suma […]
Ingredientes: 1 cebolla mediana. 2 tomates. ½ morrón. Albahaca y perejil picado. 2 dientes de ajo. 100 gms. de chauchas. 1 zanahoria. 800 gms. de zapallitos. ½ k. de carne picada o 250 gms. de lentejas remojadas. 300 gms. de queso rallado. ¾ taza de salsa de tomate. Pizca de sal y condimentos a gusto. Salsa blanca bien espesa. Lomito […]
Ingredientes: 150 g de garbanzo 150 g de lenteja 100 g de brócoli trozado o 100 g de espinaca picada (común o rastrera) o 100 g de zapallo rallado. 1 zanahoria grande rallada 1 cebolla grande picada en dados 2 huevos ½ taza de avena ½ taza de pan rallado Aceite Condimentos a gusto Procedimiento: Remojar los garbanzos y las […]
Convite de nuestra querida amiga Inés Ackermann. Cernir juntos: 3 tazas de harina, 4 cdtas. de polvo de hornear y 1 cdta. De sal Licuar y agregar rápidamente a la preparación anterior: 1 huevo, ¾ taza de azúcar, 2 cdas. de aceite, 1 y ¼ tazas de leche (de vaca o vegetal), 1 puñado de perejil fresco. Verter en molde […]
Contribución de Ana, desde Colonia del Sacramento. En este tiempo, creo que hablar de soberanía alimentaria familiar es algo fundamental. Es la posibilidad de producir el alimento –aunque sea un poquito- para nuestro sustento. Por supuesto que ello no es posible totalmente, pero podemos en mayor o menor grado producir algo. Hay una leyenda sobre el origen de la agricultura: […]
Para niños y niñas la suspensión de las clases presenciales puede convertirse en una pesadilla, sobre todo cuando en sus casas las posibilidades se recortan.
Santi Wirth nos comparte el último trabajo de El Corito, coro de niños y niñas de la Iglesia Evangélica Valdense de Colonia Valdense. Santi nos cuenta que trabajaron de esta manera ante la alerta de emergencia sanitaria, sin pausar el movimiento de El Corito. La idea que surgió fue grabar un video cada uno/a en su casa, ya que el […]
¿Sabías que en las chauchas hay una parte que no se cocina? Caro desde el Centro Emmanuel nos enseña a cómo pelar una parte de la chaucha antes de cocinarla. ¡Te compartimos este pique!